梅雨明けし、夏本番を迎えました。
連日の猛暑…夜になってもなかなか気温が下がらず熱帯夜…
熱中症への警戒を呼び掛けるニュースを聞かない日はないくらいです。
子どもたちも夏休みがスタートしましたが、以前のように日中外で遊ぶことが難しくなっています。
先日、ヴィッセルのサッカー観戦に行ってきましたが、19時kick offにもかかわらず、スタジアムは暑く。選手の皆さんの試合中の給水タイムはもちろん、観客にも水分補給のアナウンスがこまめにありました。
入場時にうちわの配布があったりと、いろんなところで対策されているなと思いました。
この暑さと付き合うしかないのですから、予防することが大切です。
少しでも涼しい時間に活動する、日よけをして直射日光を避ける、こまめな水分補給、休息（睡眠）をとる、きちんと食べる…など、熱中症対策を心がけましょう。
今年の夏も健康で楽しい夏となりますように！
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