連日、全国的に夏本番の厳しい暑さが続いていますね…
ニュースでは『40℃超え』が報じられる地域もあり、『この暑さは災害級』と表現されるほどです。
毎日のように熱中症で搬送された方のニュースも流れており、身近なリスクとして不安を感じることも増えましたね。
わが家の子ども達もサッカーをしているので、この炎天下の活動に体調を崩さないよう水分をたっぷり持たせたり、早めに寝かせたり…と日々熱中症対策に知恵を絞っています。
また、この猛暑の中で屋外でお仕事をされている方々も本当に大変な毎日だと思います。暑いからと言って休めませんもんね…本当にお疲れ様です！
そして屋外だけでなく、室内であってもこの酷暑では熱中症になるリスクは十分にあります。
特に高齢の方や小さなお子さんには注意が必要です。
夜になっても気温が下がらない熱帯夜が続くと、なかなかぐっすり眠れず『なんとなく疲れがとれない…』とお悩みの方も多いのではないでしょうか？
『電気代が気になるから…』とエアコンを控えてしまうお気持ちもよくわかりますが、まずは【健康一番！】です。
エアコンやサーキュレーターを上手に使いながら、室内の温度をしっかり調整して、安全・快適にお過ごしくださいね。
さて、子ども達は待望の”夏休み”に入りました！
こう暑いと、外へのお出かけや部活動などもひと苦労ですね…保護者の皆様も熱中症対策や見守りなど本当にお疲れ様です。
制約の多い猛暑の夏ではありますが、せっかくの夏休み。
ご家族で涼しいお部屋で過ごす工夫をしたり、安全な範囲でお出かけを楽しんだりと、子ども達にとってキラキラとした楽しい思い出がたくさんできる夏になるといいですね！
皆様もどうぞお互いに体調を気遣いながら、水分・塩分補給と涼しい環境づくりで、この夏を元気に乗り切ってくださいね。
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