少しずつあたたかかさを感じる日も出てきましたね。
花壇の花が咲き始めたり…と、もうすぐ春がやってくる気配が感じられるようになってきました。
桜の開花も早まりそうだとか！
（日によっては、半袖で過ごす人を見かけることもあります…）
花粉症の方にとっては大変な季節かもしれませんが、『春がやってくる！』と思うと、なぜかワクワクした気分になります。
しかし、寒暖差や気圧の変化も激しいこの時期は、体調を崩しやすいそうです。
頭痛や肩こり、めまいなどに気をつけてくださいね。
対策としては…
●規則正しい生活を送る
●ハードスケジュールにならないようにする
●アルコールは控えめに…
●気圧予報をチェックする
（tenki.jpより引用）
年度末で忙しいとき…
体を大切にして元気にお過ごしくださいね。
☆3月も笑顔で過ごせますように☆
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