立秋を過ぎてもなお厳しい暑さが続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
残暑お見舞い申し上げます！
日頃より当ブログをご覧いただき、心より感謝申し上げます。
猛暑日続きの夏となりましたが、楽しい夏の思い出ができましたでしょうか？
うちの夏の思い出は…竹野海岸へ海水浴に行ってきました。
暑い日でしたが、たくさんの方が海水浴を満喫されてました。
急遽、城崎にも立ち寄り、外湯めぐりもしてきました。
温泉好きですが、さすがに暑い時期の温泉めぐりはちょっと大変でした…(笑)
1日に盛りだくさんの活動になりましたが、久々にお出かけできてよかったです。
非日常の楽しみがあると、また日常生活を頑張ることができますね。
今夏も元気に終えられそうと思った矢先、先週からギックリ腰に…
整骨院通いしてますが、先生が『最近、ギックリ腰の方多いです…』と。
私の中で冬場など寒い時期に多いイメージだったのですが、冷房の冷えや夏の疲れなどから発症する方も多いとのこと。
腰痛持ちなので気を付けてはいましたが、いきなりピキッと痛みが走り数年ぶりに発症してしまいました…
とにかく何をするにも痛みが走り、家事もできない…トイレや着替え、寝返りを打つのも大変。子ども達にいろいろ助けてもらい、なんとか回復に向かっています。
どんなことでもそうですが、なってみないと本当の大変さやつらさはわかりません。
不自由なことが起こると、普段の生活できることのありがたさがよくわかります。
ギックリ腰に限らず、この暑い夏を過ごしてきた皆さんにも体調不良など突然起こります。
体調にお気をつけてお過ごしくださいませ。
まだしばらく厳しい暑さが続く予想です。
どうぞ皆さま、くれぐれもご自愛のうえ健やかにお過ごしくださいね。
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