寒さ和らぐ日もあり、季節は春に向かっていますね。
冬の終わりから春先にかけて、三寒四温による寒暖差で体調を崩さないように注意が必要です。規則正しい生活、食事に気をつけたり、入浴や運動をして自律神経を整えたり…普段から健康な体作りを心がけておきたいですね。
とはいえ年度末になり、卒業シーズンで新生活の準備だったり、仕事が忙しかったり…と、慌ただしい日々をお過ごしの方も多いと思います。
うちも長男が高校卒業し、一人暮らしをする準備やら、教習所に通ったり、バイトをしたり…と今までにない経験を楽しんでいますが、4月からの新しい生活にワクワクしている反面『大丈夫かなぁ』と不安な気持ちも時々口にしています。
新しい生活や環境にうまく馴染んでいけるよう、周りの人のサポートも大切だと思います。
お互いに見守り合いながら、乗り切っていきたいですね。
最近、火事のニュースをよく耳にします。
全国的に乾燥注意報も出ています。まだまだ暖房器具も使用される方も多いでしょう。
また山火事も増えています。
【火事を防ぐポイント】
①タバコの吸い殻の処理
・水で完全に消す
・吸殻をためないで、こまめに捨てる
・寝たばこはしない
②ストーブの周辺
・燃えやすい物を置かない
・近くで洗濯物を乾かさない
・ストーブの消し忘れに注意
③台所のコンロ周辺
・燃えやすい物をコンロの周囲に置かない
・調理中はこんろから離れない
・火力に注意し、使用しない時はガスの元栓を閉める
④電化製品のコード
・タコ足配線やコードを束ねての使用はしない
・コードが家具などの下敷きになったり、折れ曲がっていないか気を付ける
・コンセントやプラグは、ホコリが溜まらないようにこまめに掃除する
【山火事を防ぐポイント】
①キャンプやBBQなど屋外で火を使う場合は消火用の水などを準備し、その場を離れない。
また火を使った後は、確実に消火する。
②空気が乾燥している日や強い風が吹いている日は、たき火などしない。
③タバコの投げ捨てはしない
④火遊びはしない
些細なことが思わぬ火事につながるおそれがあります。
火の取り扱いに注意しましょう。 （tenki.jp様より引用）
☆３月も笑顔で過ごせますように☆
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